Sudah tentu, ia berbaloi untuk dibeli.Tempat yang fleksibel seperti pergelangan tangan sebenarnya lemah dalam kekuatan dan lemah dalam kestabilan, jadi ia sering mengalami kecederaan.Pelindung pergelangan tangan am dibahagikan kepada dua jenis: kekuatan dan perlindungan.Pelindung pergelangan tangan mempunyai dua fungsi utama: satu adalah untuk menyerap peluh, dan satu lagi adalah untuk memberikan kestabilan separa.Lebih baik kestabilan dan fleksibiliti gelang, lebih teruk fleksibiliti.Sukan seperti tenis dan badminton memerlukan fleksibiliti yang tinggi, jadi gelang pelindung hanya sesuai untuk sukan, bukan kecergasan.Pelindung pergelangan tangan jenis kekuatan direka khas untuk kecergasan, mengorbankan fleksibiliti untuk membawa sokongan dan kestabilan, yang secara berkesan boleh mengelakkan ketegangan atau kecederaan tersembunyi yang disebabkan oleh latihan menanggung berat.
Jika anda ingin bermain bola keranjang, anda boleh memakai pelindung pergelangan tangan, pelapik lutut dan pelindung buku lali.Jika anda bermain bola sepak, sebagai tambahan kepada perlindungan lutut dan buku lali, lebih baik anda memakai pelindung shin, kerana tibia adalah bahagian yang paling terdedah dalam bola sepak.Rakan yang gemar bermain tenis, badminton dan pingpong pasti akan berasa sakit di bahagian siku jika bermain pukulan kilas.Walaupun dia memakai pelindung siku, ia akan menyakitkan.Pakar memberitahu kami ini biasanya dikenali sebagai "siku tenis".Selain itu, siku tenis terutamanya pada saat memukul bola, dan sendi pergelangan tangan akan berasa sakit kerana pengecutan otot.Selepas sendi siku dilindungi, sendi pergelangan tangan tidak dilindungi.Semua orang tahu bahawa ia perlu meregangkan ketika bermain, jadi siku mudah cedera.
Semasa bermain tenis, anda juga perlu melakukan regangan yang kuat.Jika sendi siku anda terasa sangat sakit, lebih baik anda memakai pelindung pergelangan tangan.Apabila memilih pelindung pergelangan tangan, sebaiknya pilih yang tidak elastik.Jika ia elastik, ia tidak akan mempunyai kesan perlindungan yang baik.Mereka tidak boleh dipakai terlalu longgar atau terlalu ketat.Jika terlalu ketat, ia akan menyebabkan aliran darah tersumbat.Menjadi terlalu longgar tidak berguna.
Masa siaran: Ogos-01-2022
