berita

Apa itu pad lutut

Pelapik lutut adalah kain yang digunakan untuk melindungi lutut orang.Pelapik lutut bukan sahaja bahagian yang sangat penting dalam sukan, tetapi juga bahagian yang agak terdedah dan terdedah.Pelapik lutut boleh mengurangkan kecederaan yang disebabkan oleh kilasan sendi, sambungan berlebihan dan lenturan melalui mampatan;Kusyen pelapik lutut boleh mengurangkan kesan sentuhan badan untuk mengelakkan kecederaan.

Fungsi daripadaPAD lutut

Perlindungan senaman kesihatan:Disebabkan oleh pelbagai postur yang mudah menyebabkan pelbagai kecederaan atau ketegangan pada sendi lutut semasa senaman, pad lutut sesuai dengan lutut, menstabilkan lutut semasa latihan, membimbing pengecutan quadriceps, dan meningkatkan kecekapan melampau quadriceps untuk mengurangkan lutut. sakit.Beberapa pad lutut di pasaran boleh meningkatkan kesan mampatan, menyuraikan tekanan pada lutut dengan berkesan, dan mengurangkan kemungkinan kecederaan sukan.

Daya tarikan brek dan kesan regangan:sendi lutut ialah sendi tulang kaki atas dan bawah, Terdapat meniskus di tengah (meniscus, iaitu dua keping rawan semilunar, terletak di persimpangan femur dan tibia. Fungsinya seperti kusyen, digunakan untuk Di samping itu, terdapat rawan artikular, yang seperti lapisan elastik yang licin, meliputi bahagian atas tulang pada sendi lutut, untuk meminimumkan geseran pada pergerakan relatif hujung tulang. Walau bagaimanapun, ini dua jenis tulang rawan hanya boleh mengurangkan jumlah daya hentaman tertentu), dan terdapat patella di hadapan, Patella diregangkan oleh dua otot dan digantung di hadapan persimpangan tulang kaki.Ia sangat mudah untuk meluncur.Dalam kehidupan normal, patella boleh bergerak secara normal dalam julat kecil di lutut kerana ia tidak dipengaruhi oleh daya luar dan tidak bersenam dengan ganas.Oleh kerana senaman memberikan tekanan yang terlalu banyak pada lutut, adalah mudah untuk menarik patella dari kedudukan asal, sehingga menyebabkan penyakit pada sendi lutut.Pad lutut boleh membetulkan patela dalam kedudukan yang agak stabil untuk memastikan ia tidak mudah cedera.Perkara di atas adalah kesan brek ringan perlindungan lutut apabila sendi lutut tidak cedera.Selepas sendi lutut cedera, penggunaan pelindung lutut dengan brek berat boleh mengurangkan lenturan lutut, mengekalkan garis lurus dari paha ke betis, mengurangkan lenturan sendi lutut, dan dengan itu melindungi sendi lutut daripada memburukkan lagi penyakit.